Grundare av SheRuns
Jag är personlig tränare och kostrådgivare och brinner för att inspirera kvinnor att hitta träningsglädje genom löpningen. Genom SheRuns coachar jag både enskilda individer och skapar generella träningsupplägg i SheRuns-appen, så att fler kan komma igång, utvecklas och må bra i vardagen. Mitt mål är att ge kvinnor känslan av styrka i både kroppen och i livet.
Och med många års erfarenhet av att driva egen restaurang med fokus på hälsosam mat kombinerar jag träning och kost till ett hållbart helhetstänk för långsiktigt välmående.
Idrottspsykologen och löparen som med sin stora passion för löpning leder oss fram längs gatorna. Hon älskar långa turer och många mil och ännu mer att få dela dem med er! Arina är en stor inspiration och sitter inne på många goda tips och råd.
Matkreatören som fyller SheRuns-appen med spännande, kreativa och riktigt goda recept. Emma har en gedigen kunskap inom kost och hälsa. Hon delar gärna med sig av sina kloka insikter för att inspirera oss alla.
Hon är den löpglada glädjespridaren som varit med på otaliga SheRuns-pass. Med sitt härliga engagemang och sin energi inspirerar hon andra att hitta samma löparglädje som hon själv känner.
Många har sprungit tillsammans med denna stjärna under året – en fantastisk SheRunsare som både inspirerat och lett flera pass. Johanna sprider kunskap och löparglädje, och motiverar oss alla genom de lopp hon tar sig an.
”Ett bra upplägg med varierad motion, kroppen har successivt anpassat sig och hållit hela vägen utan några skador. Jag har känt mig peppad, motiverad och stark. Löprundorna på lördagarna är numera vad jag ser fram emot mest under veckan, ren och skär glädje!”
”Det allra bästa är att det har varit så mycket pepp och aktivitet i appen! Har tyvärr inte fått till några fysiska träffar men ser fram emot det i framtiden.”
”Ett bra upplägg och lätt att följa. Jag har fått en rutin på springningen och även ökat farten på mina rutter och jag känner mig starkare. Roligt, effektivt och inspirerande.”